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第一段1 、 起势 2 、并步点剑 3 、弓步削剑 4 、提膝劈剑 5 、左弓步拦 6 、左虚步撩7 、右弓步撩 8、 提膝捧剑 9 、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺第二段12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点第三段22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截(右、左)27、弓步下刺 28、右左云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑第四段33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑39、行步穿剑（1、2、3、4、5） 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势 这套太极剑的正式名称叫做太极剑竞赛套路，因为全套四十二个动作，人们习惯称它为四十二式太极剑，这套太极剑有二个突出的特点，第一个特点：是传统性和创造性的结合，它包括了二十二种剑法，十种步形，三种腿法，三种平衡，展现了杨氏、陈氏、吴氏等各个流派的太极剑以及武当太极剑传统的技法，同时，它在结构上、内容编排上、规格上，又做了很多新的创意，有所发展创新，表现了现代太极剑运动技术的水平。第二个特点：是竞赛性和群众性的结合，它在动作的内容、组别、数量、时间等方面都符合武术竞赛规则的规定，为竞赛活动开展的规范化、广泛化发挥了枳极的作用，同时它也充分考虑到群众健身的需求，使广大爱好者能够便于学练，益于推广，所以它起到推进竞赛、促进健身活动开展的双重作用。
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